Tags dieta

0 comments

HAURREN ELIKADURAN PROTEINA GEHIEGI/DEMASIADAS PROTEINAS EN LA DIETA DE LOS NIÑXS

Proteina larregi kontsumitzea osasun arazo askoren iturri izan daiteke, batez ere, haragiaren eta beste hainbat elikagairen nutriente ugariekin elkartzearen ondorioz. 

 

 

Haurtzaroan proteinek ematen duten energiak dieta osoko kalorien %10 – % 15beharko luke izan. Horien erdiak baino gehixeagok (%65 inguru) animali jatorrikoak izan beharko lukete eta gainerako %35, berriz, landareek emango ligukete. Egungo haurren dietak, ordea, ildo horretatik...

0 comments

FESTA ONDORENGORAKO MENUA-MENU POS-FIESTAS

 Atala(k): Elikadura
Etiketa(k):  >  > 

 sukaldari

Festa egun hauetan helduok jan eta edanarekin pasatzen garen bezala, gure txikiei ere hainbat gehiegikeria egiten uzten diegunak ere bagaudenez, gaurkoan dieta edo menu garbi batekin gatozkizue; txokolate, turroi, mazapan, polboroi, haragi eta hainbat 'txerrikeri' atzean utzi eta gorputzari atsedenaldi bat emateko modukoa.

Hau da proposatzen dizuegun menua; etxeko txikiek nahiz handiek...

Latest posts
Latest comments