El Jueves 9 de Marzo hemos celebrado la XII edición del Día Mundial del Riñón (World Kidney Day), una iniciativa organizada por la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones del Riñón (IFKF). El Día Mundial del Riñón es el evento más importante que se celebra enfocado a la salud renal en todo el mundo. El tema de este año «Enfermedad renal y obesidad» nos recuerda que debemos tener en mente nuestros riñones debemos protegerlos, aún más si se añade con la obesidad.

Con un 10% de la población mundial sufriendo algún tipo de daño renal, hay un largo camino por delante para potenciar la alerta sobre los peligros de la enfermedad renal. Las últimas cifras predicen que la Enfermedad Renal Crónica (ERC) aumentará su incidencia un 17% en los próximos 10 años y es actualmente reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras organizaciones como un problema mundial de salud pública.

La obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede poner en peligro la salud. En 2014, en todo el mundo más de 600 millones de adultos obesos.

La obesidad es un potente factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad renal. Aumenta el riesgo de desarrollar los principales factores de riesgo de enfermedad renal crónica, como la diabetes y la hipertensión, y tiene un impacto directo en el desarrollo de la enfermedad renal crónica y enfermedad renal crónica avanzada (ERCA): en los individuos afectados por la obesidad, los riñones tienen que trabajar más duro, filtrando más sangre de lo normal (hiperfiltración) para satisfacer las demandas metabólicas del aumento de peso corporal. El aumento de la función puede dañar el riñón y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica en el largo plazo.

La buena noticia es que la obesidad, así como ERC, se puede prevenir. La educación y el conocimiento de los riesgos de la obesidad y un estilo de vida saludable, que incluya una nutrición adecuada y ejercicio, pueden ayudar de manera espectacular en la prevención de la obesidad y la enfermedad renal.

Este año el Día Mundial del Riñón promueve la educación sobre las consecuencias perjudiciales de la obesidad y su asociación con la enfermedad renal, abogando por medidas de estilo de vida y la política sanitaria saludables que hacen que las conductas preventivas una opción asequible.

La enfermedad renal es más propensa a desarrollar en las personas obesas incluidos en las personas con diabetes e hipertensión.

En 2025, la obesidad afectará al 18% de los hombres y más del 21% de las mujeres en todo el mundo, y que la obesidad severa afecta a un 6% de todos los hombres y el 9% de todas las mujeres en todo el mundo. En algunos países, la obesidad ya está presente en más de un tercio de la población adulta y contribuye significativamente a la mala salud en general y los altos costos médicos anuales.

En la población general, la obesidad aumenta el riesgo de muerte y contribuye a muchas otras enfermedades, tales como enfermedades del corazón, la diabetes, la hipertensión, el colesterol alto, la apnea obstructiva del sueño, hígado graso, enfermedad de la vesícula biliar, osteoartritis, varios tipos de cáncer, los trastornos mentales, y los pobres calidad de vida.

La obesidad puede conducir a ERC tanto indirectamente mediante el aumento de la diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades del corazón, y también por causar daño a los riñones directa mediante el aumento de la carga de trabajo de los riñones y otros mecanismos. La reducción de la obesidad puede revertir o enlentecer la progresión de la ERC.

Por último, en este Día Mundial del Riñón, nos señalan que ¡movamos los pies!  Porque mantenerse en forma, reduce la hipertensión y la obesidad, dos de las principales causas del daño renal. Es por esto, más allá de esa fecha, que debemos alentar a la sociedad, profesionales, así como a los pacientes a mover los pies para tener unos riñones sanos, ya que el ejercicio regular y la actividad física ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedad renal.