En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo hacer un ejercicio tan completo como el remo para hacerlo de pie, sentadas o tumbadas.
Este próximo lunes nos explicarán cómo ejercitar las piernas.
Trabajo de los hombros
Calentamiento realizado de pie
Calentamiento realizado sentada
Estiramientos realizados de pie
Estiramientos para realizar tumbadas
Consejos y actividades para personas mayores
Trabajar abdominales
Trabajo de cuádriceps
Trabajar los bíceps
Ejercitar las piernas
Ejercitar los tríceps
Ejercitar los glúteos
Ejercitar los músculos lumbares
Aktualitatea
Ekaitzak eztanda egin du EHZren bukaeran eta traktoreen laguntzaz atera dituzte autoak
Aktualitatea
Artearen diziplina desberdinek jantzi dute EHZren bigarren eguna
Música
Cuando el exceso de virtuosismo puede llegar a empachar
Pais Vasco
Gaskoiari keinu bat, Baionako bestetako aurkezpen ekitaldian
Bizkaia