En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo trabajar los bíceps, músculos de los brazos que interesa fortalecer para cualquier actividad.
Mañana nos ofrecerán información sobre cómo trabajar los abdominales.
Consejos y actividades para personas mayores
Trabajo de cuádriceps
Calentamiento realizado de pie
Calentamiento realizado sentada
Estiramientos para realizar tumbadas
Estiramientos realizados de pie
Trabajar abdominales
Trabajo de los hombros
Ejercicios de remo
Ejercitar las piernas
Ejercitar los tríceps
Ejercitar los glúteos
Ejercitar los músculos lumbares
Euskal Herria
Lateralidad, un tema desconocido pero crucial en el aprendizaje de las niñas y niños
Música
El robo del año no ha tenido lugar en el Louvre, sino en Spotify
Euskal Herria
Mugaziklo, Nafarroa, Gipuzkoa eta Ipar Euskal Herria bidegorriz lotzeko ekimena
Ciencia y Tecnología
Erribera, Lizarraldea y Rioja Alavesa, zonas privilegiadas para observar el eclipse solar
Euskal Herria