En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo trabajar los bíceps, músculos de los brazos que interesa fortalecer para cualquier actividad.
Mañana nos ofrecerán información sobre cómo trabajar los abdominales.
Consejos y actividades para personas mayores
Trabajo de cuádriceps
Calentamiento realizado de pie
Calentamiento realizado sentada
Estiramientos para realizar tumbadas
Estiramientos realizados de pie
Trabajar abdominales
Trabajo de los hombros
Ejercicios de remo
Ejercitar las piernas
Ejercitar los tríceps
Ejercitar los glúteos
Ejercitar los músculos lumbares
Fiestas
El txupinazo sumerge a la acalorada Iruñea en sus nueve días más desenfrenados
Música
«Nosotros invertimos 13 millones en el Bilbao BBK Live y la ayuda pública no llega al millón»
Fiestas
La ridícula idea de acelerar el tiempo
Contenido patrocinado
Cuenta atrás para el txupinazo de unos sanfermines que llegan con muchos cambios y novedades
Fiestas