
LEHENENGO ERA
Osagaiak 4 lagunentzat
Uraza desberdinak, kaki bat, aguakate bat, 100 g kakahuete, 75 g gazta birrindu, 100 g urdaiazpiko egosi. Saltsa: 10 koilarakada olio, 2 koilarakada ozpin, koilarakadatxo bat ezti, koilarakadatxo bat ziape, gatza.
Zailtasuna 1
1. Uraza garbitu eta ondo lehortu.
2. Kakiak zuritu eta dadotan moztu.
3. Aguakateari azala eta hezurra kendu eta dadotan moztu.
4. Kakahueteak zatitu.
5. Urdaiazpikoa txikitu eta olio pixka batekin erregosi.
6. Saltsaren osagaiak irabiatu.
Lau plateretan uraza jarri eta saltsarekin nahastu. Gainean beste osagaiak jarri.
BIGARREN ERA
Osagaiak 4 lagunentzat
Uraza desberdinak, 200 g tomate, kaki bat, 150 g gazta fresko, 50 g hirugihar, 50 g kuia hazi, 2 koilarakada tipula frijitu. Saltsa: 8 koilarakada olio, koilarakada bat kakahuete krema, 30 g kakahuete txikitu, 2 koilarakada ozpin, gatza.
Zailtasuna 1
1. Uraza garbitu eta ondo lehortu.
2. Tomatea eta kakiak zuritu eta dadotan moztu.
3. Kuia haziak gorritu, su eztitan.
4. Gazta dadotan moztu.
5. Hirugiharra txikitu eta olio pixka batekin erregosi.
6. Saltsaren osagaiak irabiatu. Hirugiharrari gehitu eta pixka bat berotu.
Plateretan uraza eta beste osagaiak jarri. Gainetik saltsa bota.

«Los problemas son cada vez más difíciles, pero tenemos los medios para enfrentarlos»

«Xeberri eta biok hiru kantaldi egun berean egitera iritsi ginen»

Oihu bat Palestinara jaialdia, martxoaren 21ean Durangon, «ondorio errepresiboei» aurre egiteko

Osakidetza trata 260 casos del Síndrome de Kawasaki, que afecta sobre todo a menores de 5 años
