En este vídeo la terapeuta Beatriz Villota, de la Clínica geriátrica Josefina Arregui de Altsasu, nos va a explicar la forma correcta de cargar pesos y desplazarlos de un lugar a otro sin riesgo de lesiones.
El lunes nos explicarán los músculos que interesa fortalecer y cómo hacerlo.
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