En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo trabajar los bíceps, músculos de los brazos que interesa fortalecer para cualquier actividad.
Mañana nos ofrecerán información sobre cómo trabajar los abdominales.
Consejos y actividades para personas mayores
Trabajo de cuádriceps
Calentamiento realizado de pie
Calentamiento realizado sentada
Estiramientos para realizar tumbadas
Estiramientos realizados de pie
Trabajar abdominales
Trabajo de los hombros
Ejercicios de remo
Ejercitar las piernas
Ejercitar los tríceps
Ejercitar los glúteos
Ejercitar los músculos lumbares
Aktualitatea
Ekaitzak eztanda egin du EHZren bukaeran eta traktoreen laguntzaz atera dituzte autoak
Aktualitatea
Artearen diziplina desberdinek jantzi dute EHZren bigarren eguna
Music
Cuando el exceso de virtuosismo puede llegar a empachar
Basque Country
Gaskoiari keinu bat, Baionako bestetako aurkezpen ekitaldian
Bizkaia