En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo trabajar los abdominales oblicuos, no por una cuestión de estética sino de salud, para fortalecer también la columna vertebral.
Mañana nos ofrecerán información sobre cómo trabajar los hombros.
Consejos y actividades para personas mayores
Trabajar los bíceps
Trabajo de cuádriceps
Calentamiento realizado de pie
Calentamiento realizado sentada
Estiramientos realizados de pie
Estiramientos para realizar tumbadas
Trabajo de los hombros
Ejercicios de remo
Ejercitar las piernas
Ejercitar los tríceps
Ejercitar los glúteos
Ejercitar los músculos lumbares
Euskal Herria
Lekeitioko Antzar Eguna bertan behera geratu da 20 urteko gazte bat kaian hil ondoren
Zientzia eta Teknologia
EHUko ikertzaileek argitu dute zergatik altxatu den gehiago isurialde atlantikoko lurrazala
Euskal Herria
Ester Muñoz, desde Madrid al rescate de la alicaída txosna del PP en Bilbo
Jaiak
Antzar Egun jendetsua espero da aurten Lekeitioko Sanantolinetan
Zientzia eta Teknologia