En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo trabajar los abdominales oblicuos, no por una cuestión de estética sino de salud, para fortalecer también la columna vertebral.
Mañana nos ofrecerán información sobre cómo trabajar los hombros.
Consejos y actividades para personas mayores
Trabajar los bíceps
Trabajo de cuádriceps
Calentamiento realizado de pie
Calentamiento realizado sentada
Estiramientos realizados de pie
Estiramientos para realizar tumbadas
Trabajo de los hombros
Ejercicios de remo
Ejercitar las piernas
Ejercitar los tríceps
Ejercitar los glúteos
Ejercitar los músculos lumbares
Euskal Herria
Lateralidad, un tema desconocido pero crucial en el aprendizaje de las niñas y niños
Musika
El robo del año no ha tenido lugar en el Louvre, sino en Spotify
Zientzia eta Teknologia
Erribera, Lizarraldea y Rioja Alavesa, zonas privilegiadas para observar el eclipse solar
Euskal Herria
Euskal Selekzioaren ofizialtasuna ospatuz egin dute topa txotx denboraldia irekitzeko
Gastronomia